我曾患有心动过缓，白天心率40次每分钟，晚上心率38次每分钟。2011年我做了手术，安了心脏起搏器。
术前因心率缓慢，动则神疲乏力；手术后，我来到三亚休养。
后来，我遇到了东华禅。2015年，我参加了首届精进禅修班。
活着真好，种下追师从师种子
事在人为，虔诚恳求进禅修班
活着真好。
本着这个信念，2011年，我从网上修习万行大和尚开示静坐入门，查阅万行大和尚的著作《降伏其心》。
第一遍读，就深深地震撼了我的灵魂深处，从此种下了追师、敬师、信师、从师学习的种子。
初来东华禅寺，正好碰上全国首届精进禅修班开学。当时我请求进禅修班学习，可由于名额有限，参加学习的学员又都是来自全国各地、对弘扬东华禅法有贡献的大德菩萨们，我的请求没被法师们批准。
但是，我受益于师父法门，心灵深处聚集着一股强烈的尊师、敬师、从师的力量，这股力量激励着我。我心愿迫切，一定要找到我最崇敬的心灵导师万行大和尚，学亲传功。
于是，我放下自已的面子和我执，来到会客厅，找到尊敬的恩师万行大和尚。
见到师父，怀着感恩和崇敬的虔诚之心，我对师父说明了从网上修习师父功法而受益的切身体会，虔诚地恳求万行大和尚给我进禅修班学习的机会。
这时我们尊敬的万行大和尚，慈悲地细听我的心愿，恩师有求必应，慈悲地同意我参加禅修班学习。
由于起步跟对了明师，在短短的五年时间里，通过德高望重的禅宗明师万行大和尚的言传亲教，我自已又听话照练、持之以恒，虔诚敬师、重师、信师地修行，我慢慢地放下了我执，能将自己全身心地交给自已的师父。
万行大和尚著作《微言大义》里写道：修行人最难得的是虔诚心，不是明师需要你的虔诚心，而是你的“病”需要。虔诚心不建立，内在的贪嗔痴慢疑无法净化，道的大门无从开启。
信任明师，放下我执
走上入道的捷径
通过学习师父“五心”修行著作，并在书籍和万行大和尚的视频开示指导下，我转变了心态，放下了我执，在灵性的真我上与道沟通、与师父相应。
学佛做人、做人学佛——时刻做到以佛菩萨的标准不断完善和要求自己，服务众生。
我一边依法修行练功，一边弘扬东华禅法，经过几年的坚持，现能够做到即兴禅舞。同时，我在太极师父的指导下，学会了习练低架太极。在今年十月东华禅寺静功双盘2小时考功中，我是前十名之一。
由于遇上了明师，我在修行中转变了心态；加上选对了适合自已康复身体的修行功法，就在修法的路上走上练功入道的捷径。
通过闻及东华禅法并依法而练，我使自已恢复了健康，同时得到心灵的解脱之法。
做师父的千手千眼
弘扬东华禅法
为了让更多的人受益，我通过微信以舞交友，建立微信禅舞群，吸引了众多禅舞功夫界、政界高知入群受益，让大家在群里清晨依法习练东华禅动静功，让东华禅法与世界接轨，让人们受益于东华禅动静功，让佛法融于世间。
我积极配合东华禅华南区域负责师兄的工作领导，组建了海南团队。两周之内，群原有人数从123人递增到320人，壮大了二群修习东华禅功的队伍，四个群合计人数共1400多人。
随着入群人数增加，在引进群员的同时，我也精心护群理群。通过私人微信和群友沟通，传递万行大和尚开示法语和视频到他们的个人微信，详细解释其所提出的修学问题。
天气变冷，大部分群友懒床，我就传递给大家东华禅静功方法，逐步想方设法吸引和促使大家参与清晨禅坐，达到学以致用。
微信群组织这样的实修养生、学法修法，人人受益匪浅，使东华禅法进一步家喻户晓。
在此感恩我们管理团队家人们的劳苦付出。
今后我将和我们的团队一如既往地以佛菩萨的标准要求自己，与法相承，与道相应，相信自已的师父，弘扬东华禅法，利益众生，做师父合格的千手千眼，开创人间净土，做人间菩萨。
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