共修的力量

法名明同，很高兴有这个机会谈谈我修学东华禅的感想、感受和感悟。

我一直觉得自己是世上最幸运的人，2015年6月，我有幸得到了万行师父的《三次闭关纪实》和师父的光碟。读完书后，我被师父为法忘躯，实修实证的精神深深感动了。不忍众生苦，不忍圣教衰，体证本源，能出能进，能进能出，慈悯众生，毫无保留地把实证的功夫、见地传授世人，引领众生一起解脱。

这让我的内心深处豁然开朗，坚定地认为这就是我走向生命解脱的真正道路。尤其是后来我又请了播经机，经常听师父的开示，感觉打开了心门，接受师父的法雨滋润，心生欢喜。从那时起，每天自修动静功。但因当时仅是看着视频练习，每天只练一次，也没有用心下功夫，有的动作也不到位，观想和呼吸也没有配合好，开始时变化不大。

后来，我加入了禅修群，和师兄们一起共修。师兄们示范演练，介绍自己的练功体验。他们有的追随师父十多年，以东华为家，就如同一面镜子，让我看到了自己的不足。特别是黄师兄已经六十多岁了，曾患有腰椎间盘突出，开始也只能做一遍，但他坚持下去，二遍三遍，后来能够做六遍，身体越来越柔软。

黄师兄不但要带孙子，还坚持阅读了三遍师父的《降伏其心》，让我心生敬佩。我决心向优秀的师兄们学习，在动功的修炼上，向他们学习、请教，更加用心和努力，现在我的身体比以前更健康了，学会了身心放松，感觉气血也通畅了。

这期间我还请了师父的《降伏其心》、《其心无住》和《心灯》。仔细阅读后，收获颇丰,我认识到:修行最重要的是心态的转变。修行人一定要真实，真实多少，就能得到多少。敢于真实，才能破除贪心和我执。一个人平时的言谈举止、所作所为就是内心的显现。凡夫和圣人区别，就是发心不同，结果天上地下。

2018年8月，我又有幸参加了东华禅学会网络学习班，感恩遇见到的法师，与各位师兄，在禅学会网络班一年多的系统学习，让我非常受益。禅学会的课程以五心一月为核心，每天要做动静功，并且报功课，比较严格。这种严格要求，就是要我们培养良好的修学习惯。三级修学体系，目标明确，让学员很受益。

法名明同，很高兴有这个机会谈谈我修学东华禅的感想、感受和感悟。

我一直觉得自己是世上最幸运的人，2015年6月，我有幸得到了万行师父的《三次闭关纪实》和师父的光碟。读完书后，我被师父为法忘躯，实修实证的精神深深感动了。不忍众生苦，不忍圣教衰，体证本源，能出能进，能进能出，慈悯众生，毫无保留地把实证的功夫、见地传授世人，引领众生一起解脱。

这让我的内心深处豁然开朗，坚定地认为这就是我走向生命解脱的真正道路。尤其是后来我又请了播经机，经常听师父的开示，感觉打开了心门，接受师父的法雨滋润，心生欢喜。

从那时起，每天自修动静功。但因当时仅是看着视频练习，每天只练一次，也没有用心下功夫，有的动作也不到位，观想和呼吸也没有配合好，开始时变化不大。

后来，我加入了禅修群，和师兄们一起共修。师兄们示范演练，介绍自己的练功体验。他们有的追随师父十多年，以东华为家，就如同一面镜子，让我看到了自己的不足。特别是黄师兄已经六十多岁了，曾患有腰椎间盘突出，开始也只能做一遍，但他坚持下去，两遍三遍，后来能够做六遍，身体越来越柔软。

黄师兄不但要带孙子，还坚持阅读了三遍师父的《降伏其心》，让我心生敬佩。我决心向优秀的师兄们学习，在动功的修炼上，向他们学习、请教，更加用心和努力，现在我的身体比以前更健康了，学会了身心放松，感觉气血也通畅了。

这期间我还请了师父的《降伏其心》、《其心无住》和《心灯》。仔细阅读后，收获颇丰，我认识到：修行最重要的是心态的转变。修行人一定要真实，真实多少，就能得到多少。敢于真实，才能破除贪心和我执。一个人平时的言谈举止、所作所为就是内心的显现。凡夫和圣人的区别，就是发心不同，结果天上地下。

2018年8月，我又有幸参加了东华禅学会网络学习班，感恩遇到的法师与各位师兄，在禅学会网络班一年多的系统学习，让我非常受益。禅学会的课程以五心一月为核心，每天要做动静功，并且报功课，比较严格。这种严格要求，就是要我们培养良好的修学习惯。三级修学体系，目标明确，让学员很受益。

觉悟人生，奉献人生

师父说见地非常重要，修行者只有见地明了，才能说是在修证，否则就是瞎练。通过学习，我深深认同佛法是一个工具，是向内心寻找自己本来面目的伟大工具。我时时提醒要将东华禅融入生活，在工作中修行，在修行中工作，保持觉照，静心观自在。

从我记事起，印象中父亲的身体都非常棒。2018年后，父亲明显消瘦，我劝他赶紧去医院看看，他却不想去。说了几回，直到吃饭都有点困难了，才同意我陪同他去医院。检查结果是淋巴癌，医生决定立即住院治疗。我当时就感觉心里发紧，六神无主，心慌意乱，非常地痛苦焦灼，就在那个当下，我马上觉察到内心的躁动不安，意识到自己掉在这个现象里了，于是立刻静下心来呼吸，在深呼深吸的过程中，心在慢慢地平复，能冷静下来思考我能做的事，也能安心入睡了。

在父亲生病的阶段，我时刻觉察自己，做一个旁观者，看着这一切的发生，看着自己的起心动念，透过感知，明白如何对待生命本身，让我对生命有了更深的了解。当我的心静下来以后，身边的一切便不再颠倒杂乱。就这样我带着觉知面对当下，不急不乱，在姐姐和我的精心照顾下，父亲的病有了好转，到现在恢复得很好。

师父说觉悟人生，奉献人生。我在做公益国学班志愿者的过程中，感受很深。这期间我被推荐做了家委会主任，负责组织家长朋友们一起做志愿者积极参与。家委会主任是最需要奉献精神的岗位。刚开始的时候，我在群里发通知，安排家长们轮流值日，回复的都很少。开始帮助我的只有一位妈妈。这时的我，心里是有点不满的情绪的，但后来我坚持继续为大家服务，随之参与的家长朋友们也越来越多。孩子们也都认可我，在外面偶然遇见，也会热情地跟我打招呼。

师父说：“人的价值，在于你让多少人受益。别人受益了，才会认可你。”我觉得真实不虚。

2019年6月19日，观音菩萨成道日，我非常荣幸来到了敬仰已久的东华禅寺。第一次来东华，所有的一切都感觉似曾相识，真的感觉非常亲切，像到家了一样安宁放松。

中午过堂给我留下了深刻的印象，第一次这么多人在一起吃饭，还那么的有序，师父们尽显威仪，师兄们安静端庄，食材清淡可口，处处、时时都彰显一个实修道场的庄严肃穆。入住普贤楼，办手续时候，需要义工搬运毛巾，我和同行的师兄们一起干，中午很热，大家都满身大汗，都力所能及地尽心为大家服务，我无比地开心与自豪。

那天很幸运，晚上七点，师父在家风广场做了开示，六点我就和儿子早早来了。此时的观音像前出现了一道美丽的彩虹，景象怡人，无比殊胜。师父的开示更是深入浅出，让人受益匪浅。

师父说：“为什么众生平等，结果却有不同？”

这也是我困惑很久的问题。师父说：“与我一起读小学中学的同学，开始的时候是平等的，三十年后的今天就有了很大的差距。这是因为发心的不同，结果就不同。”

我听了当下有深刻的领悟，今天终于心开意解，东华家风里有修道先发心，因为发心，才能修道，修道、证道就必须发心，最后忘心，才能成就道业。抓住今天的心，就可以把握住佛法。

佛是人修成的，是人的品格与自性完美的呈现，佛是融入人，又超越人的。佛之所以是佛，是因为他能在世间上忘我地为众生服务，为众生奉献。只有人格健全、人品圆满，人性完美的人，才能称之为佛。

佛在人间成，从不在天上得，人的功德圆满了，才具备成佛的资粮。我愿意以佛为榜样，在尽责中修福报，在觉照中修智慧，在奉献中修解脱。

感恩遇见万行师父。感恩遇见诸位法师。感恩遇见群里的师兄们。感恩大家的聆听。