【禅旅分享】东华禅治好了我的顽疾,让我重获新生

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应用觉知,成为觉知,更好地服务身边的人



  修学东华禅前


28岁以前,我生活毫无规律,经常熬夜,性情不羁,身体被摧残只剩空壳。2010年,因为家中变故,我开始接触灵修,直到2017年夏天修学东华禅之前,一直处在随意、杂乱的修行状态中对修行的理解仅限于些表面功夫,更不清楚修行的目的为何


不仅如此,还总有种心理上的优越感,觉得大家都活在迷雾中,唯我独醒,唯我了解生命的真谛是什么。我执大得无法形容,甚至有一种救世主的感觉,认为自己就是来拯救人类的。


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转折点


2017年是我人生的转折点,那年偶然在网上看到万行大和尚的书,立刻被师父充满大智慧的法语所吸引,还报名参加了禅修班。参加禅七前,内心非常的忐忑,因从没正儿八经接触过禅修,我做着各方面的准备,试过散盘,却每次都被巨大的疼痛所打败。动功也是如此,八月底的禅七,我从七月就开始练习动功,不想才做了几天,身体就疼得像残废。


就这样,作为一个新手,我懵懂地走进了东华禅寺的大门。这次禅七,开辟了我人生很多的第一次。第一次亲眼看到万行大和尚;第一次住寺院;第一次上早课;第一次进禅堂;第一次体验汗如雨出;第一次听法师开示; 第一次正儿八经静坐45分钟;第一次体会双盘的疼痛。第一次多到数不胜数。


但在这么多的第一次当中,最为重要的是,第一次我接受了完整的、系统性的正法培训。在这之前,我所有的修习方法都是从网上搜集来的,正确与否无从知晓,今天心情好修修这个法门,明天心情不好就修修另一个法门,如同无头苍蝇乱飞。


禅七中,万行大和尚亲自为我们开示,并用打井的方法说明修学法门专一的必要性。那时我就暗下决心,一定要坚持修满东华禅一年。从那开始,我每天坚持,不曾间断。一年后,我收获颇丰,于是继续发愿,修满三年,现如今马上就要三年了,带给我的改变可谓前所未有,这样的进步让我不再想修别的法门,决定修东华禅到底,直到命终。


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东华禅带给我的改变


一、身体上的改变:


以前我的小腿外侧一到冬天就非常的干,非常的痒,一挠就不断地掉白色的皮屑,西医称之为银屑病,并被认为是不治之症,只能用激素控制。自从修习东华禅动静功,在熬过无数次的腿疼以后,这个顽疾在我学习“东华禅动静功”的两年后,彻底消失了。不光如此,现在走路都觉得腿脚非常的轻便。


再说我的腰,因初中时受过伤,导致我连弯腰洗头,这么短的时间,都会疼得直不起来,现在也好了。并且中气也足了,以前说话有气无力,不上几句就气喘,现在也完全解决了。精神头也是,以前即便11点前睡觉,也要睡到第二天9、10点钟,现在凌晨5、6点就可自然醒。


这些身体上的改变,全要归功于修习“东华禅动静功”,师父说:动静功练好就能开悟,用来强身健体那是绰绰有余。我的经验是:动静功一定要每天坚持,哪怕再忙,1次1小时的静坐和1次动功必须保证,有时间更要多做,并严格按照师父的开示来做。


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二、心态上的改变


一次,公司的亚太区副总裁到我们分公司视察,我临时被领导安排做演讲,还是用英语,这让我顿时产生了巨大的紧张感和压迫感,头脑不停地疯狂打转,无数个念头夹杂着强烈的情绪犹如汽泡一般往上冒:万一我失败了怎么办?万一我说错了怎么办?万一他提了一些问题我听不懂怎么办?万一我太紧张磕磕巴巴怎么办?很多个万一………,让我坐立难安。


也就在此刻,我立即提起觉照,静静地看着这些气泡,压力和紧张感顿时减轻许多,在平静的状态下,我从容地去做充足的准备。演讲当天,强烈的情绪总是趁我不注意放松警惕的时候反复来袭,但只要我提起觉照,它们就会渐渐消失不见,最终,我的演讲在觉照中大获成功,从此在领导的心目中,我又彰显出另外一个崭新的形象。


像这样的事还有很多,工作上,家庭中等等,觉照带给我翻天覆地的改变,改变了我的人生观和价值观,也让我从一个浪子蜕变成一个有担当的人。保持觉照,不被境所转,才不会被习气牵着跑,做自己的主人,应用觉知,成为觉知,更好地服务身边的人。


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修学感悟


师父书里有个公式:功夫=方法+时间。宁可千日不悟,不可一日着魔。修行是一条慢行之路,需要我们的恒心和坚持,得法要修法,修法需要指引,在东华禅学会系统严谨的修学体系中,我用心学习师父的佛学思想,体会着东华禅的宗旨,不断地认清自己,降服自己,不断地成长。


感恩师父,感恩东华禅寺,万行大和尚的所有心法,修悟之大成,为身处红尘的我们,将心灯点燃。当下明师、正法、因缘际会,希望越来越的人加入东华禅学会,学习东华禅,提升自己实证实修的能力,更好地服务社会。


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