张维丰

觉照时如抽丝拨茧，一圈圈向后跳，很多念头伪装成各种“我”，不断剥落，有时觉得不是自己“提起”觉照，而是觉照自动发生。最近觉得有点生性顽劣，因此前来。现在发现这也是个未经觉照就信了的念，因为深信不疑，因此焦头烂额。真可谓，一念未觉，蒙眼堕地狱，觉照一升，便是自在天。

李祖进

通过这几天的学习，我印象最深的一句话就是，心在哪里，力量就在哪里，心有多专注，力量就有多大，你的心就是个发动机，做事情放到一个点上，不要散乱。

张文峰

我有几个方面的改变。第一是肚子小了很多，在来之前，我的呼吸、肚子，几乎没有空间了，经过这七天，身体轻松了很多，法师传的呼吸功法，还蛮有用的。

第二是对法的认识改变，来之前，静坐当中我经常会感觉身体会变大，然后人飞出去了，这个境界大概有两年多了，一直无法突破，我不知道路在哪里，对静坐就失去信心了，直到这次禅七，我对后续的修法特别有信心，飞腾之日指日可待。

第三个改变是对于生活的意义，在静坐中，我发现我的心力不足，很难提起，通过午休发现心力也上不去，后来看了师父的书，找到师父的禅偈，“心不孤起，托境方生。境不自生，有心故显，心空境谢，境灭心空，无心无境，无境无心，诸识诸境，亦复如是。”读了这个禅偈，我的心力一下子就恢复了。

刘鹏

这几天打坐我感觉有几点，一是放松，二是细腻，三是敏感，四是契入，五是专注。比如动功，一不小心我就做到位了，这种到位一定是在我非常放松的情况下才有的，然后这个感觉我捕捉到了以后，后面的每个动作我都做得很到位。就是说一旦状态契入了，就全都进去了，这个状态是转瞬即逝的，要抓住很难。令我感动的事情是，我出来之前很担心公司的，我把所有的财产和事情都交给他们了，并且告诉他们不要给我打电话，本来有点担心，但是今天结束禅七之后我打电话过去，才知道他们做得非常好，而且还接了好几个单子。我现在意识到，我以前管理特别严格，并不一定就是好事，现在他们的业绩反倒是在我放松了他们之后做出来的，我意识到，“放松”即便是在工作和生活当中也是很重要的。这就是工作和生活中的禅味吧。

林鼎人

身心灵在七天强化训练中得到了很好的提升。万行法师通过传授莲花生动功和三字明静功，让禅修班学员很快就掌握，动静相连，阴阳平衡，降低能量消耗，达到人天合一，开发潜能的修炼法门。它既可入世修炼，又可长功开慧，呈献给人类的是一套身心修炼的完美养生健身技术。弟子今后会向有缘人推广此功法，广结善缘。

刘志宏

戒对我个人帮助极大。五戒里头最好戒的是不杀生，妄语是最难戒的。有一次，我救了一只小蚂蚁，突然间我泪流满面，我发现我根本没有慈悲心，只有佛菩萨才有慈悲心。我的慈悲心只是为了满足我自己。

徐飞帆

以前觉得佛法实在是太深奥太复杂了，学进去就出不来，就学死了，和生活也接不上。现在万行法师教我们把佛法用到了现实当中，把八万四千法门融成十个字，“善护念、清净心、常觉不住”，让我们回到生活中去修行，去觉知，我们一定要珍惜。

法师总结

大家在这七天里没有得到禅定，但是有没有得到静心？你的心静下来没有？（答：静了）这就对了，建议大家把这个静的状态记住，把它放入常态中，放入日常的生活工作中。我们来修禅定的状态目的，就是为了明心见性。我们做的一切都是为了这个打的基础，做的准备。什么叫明心，简单地说，就是明白真正的你是什么？我们打个比方，电脑的U盘，就是你的显意识，电脑的硬盘，就是你的潜意识，你的超意识，就是云端，而整个互联网就是全意识，那么哪一个是真正的你呢？那个正在看电脑的人，才是你。明心就是让你找到那个真正的你。什么是见性？见性就是真真正正地实证，你做到了觉照，内心不挂，保持在这样的状态。会有一天，外缘来到，轰的一声，出去了，突然开悟，什么都没有了，就只有了了分明的觉性了。那时所有的业障，疑惑，烦恼等都消失了。